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Sicheres Mountainbiken
Sicheres Mountainbiken, © Sicheres Vorarlberg
Sicheres Mountainbiken
Sicheres Mountainbiken, © Sicheres Vorarlberg

Sicheres E-Mountainbiken

Sicheres E-Mountainbiken

Zu den beliebtesten sportlichen Aktivitäten der Vorarlberger gehört das Fahrradfahren. Viele benutzen mittlerweile das E-Mountainbike, um Touren abseits der asphaltierten Strecken zu absolvieren.

Richtige Technik und Sicherheit

Informationen und Termine für den Sommer 2021 werden rechtzeitig hier bekannt gegeben.

 

Wichtig ist beim E-Mountainbiken, die Technik zu beherrschen und für sich selbst das richtige Maß an körperlicher Herausforderung zu finden. Es gibt noch genügend Pedalritter, die sich völlig unvorbereitet auf das E-Mountainbike schwingen. Und das ist gar nicht so ungefährlich. Das E-Mountainbike unterscheidet sich deutlich vom herkömmlichen Fahrrad - vor allem was Bremsverhalten und Kurventechnik betrifft. An das Fahrkönnen sind hier hohe Anforderungen gestellt. Deshalb gibt es für Interessierte die Möglichkeit, sich bei einem Kurs in die Materie "einzuradeln".

 

Veranstaltungsinhalte:

Allgemein theoretische Infos zum Thema E-Mountainbike, Ausrüstung, Tourenplanung, Sicherheit (Ausrüstung-Helm), Einstellung am Mountainbike.

Praxis erster Teil: Übungen auf einem ebenen ev. asphaltierten Platz, Gleichgewichtstraining, Fahr, Brems-, und Kurventechnik;

Praxis zweiter Teil: Übungen im Gelände, An- und Überfahrten von Hindernissen, Position beim Bergauf-und Bergabfahren, Geschicklichkeit;

Mitzubringen sind ein funktionstüchtiges E-Mountainbike, Trinkflasche und Zwischenverpflegung (z. B. Riegel, Obst). Das Tragen eines Helmes ist Pflicht.

Mit freundlicher Unterstützung von:

Fonds Sichere Gemeinden in Zusammenarbeit mit der Sportabteilung der Stadt Dornbirn, dem Land Vorarlberg, der BVAEB, der AUVA und der ÖGK. Projektleitung: Verena Jochum, Sicheres Vorarlberg

Jasmine Ocepek
T +43 5572 306 4502

Stadt Dornbirn
Sport und Freizeit
Rathausplatz 2, 6850 Dornbirn
jasmine.ocepek​(at)​dornbirn.at

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